コラム
2024年07月03日
「梅雨バテ」していませんか?
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「梅雨バテ」とは?
梅雨の時期は湿度が高く、気温も上昇するため、体調を崩しやすくなります。
梅雨明け間近になり、「梅雨バテ」になっていませんか?
主な症状としては、以下のようなものがあります。
1.疲労感:常にだるさや疲れを感じる。
2.頭痛:気圧の変化や湿度により頭痛が発生。
3.食欲不振:蒸し暑さで食欲が減退。
4.睡眠障害:不快な湿度で睡眠の質が低下。
5.消化不良:胃腸の働きが低下。
鍼灸マッサージは、そんな梅雨バテの症状を緩和するのに非常に効果的です。
【鍼灸】
・気の流れを整える:鍼が体内の「気」の流れを整え、自然治癒力を高めます。
・自律神経の調整:自律神経を整え、ストレスや不調を和らげる効果があります。
・痛みの緩和:特定のツボを刺激することで、頭痛や体の痛みを緩和します。
【マッサージ】
・血行促進:血液やリンパの流れを良くし、体内の不要な物質を排出します。
・筋肉の緊張を緩和:筋肉のこりをほぐし、疲労感を取り除きます。
・リラクゼーション:精神的なリラックス効果があり、ストレスを軽減します。
何か気になる症状がございましたら、当院までお気軽にお問い合わせください。