コラム | しみず鍼灸院レジリエンス

姿勢が気になる人必見！姿勢改善のためのストレッチについて解説

2024年09月11日

姿勢が悪くなる原因はさまざまな要因がありますが、セルフケアを行うだけで姿勢が良くなることも珍しくありません。とくに筋肉が硬くなってしまったことによって姿勢のバランスが崩れてしまっている人は、筋肉を柔ら...

2024年08月28日

デスクワークの仕事をしている人で、自分の姿勢が気になる人は多いでしょう。デスクワークをしていると、最初は良い姿勢で仕事をしていても、徐々に姿勢が崩れていってしまう経験をしたことがあるでしょう。デスクワ...

2024年08月14日

近年、東洋医学のはりきゅうが西洋医学からも見直され、取り入れられています。WHO（世界保健機関）も、はりきゅうの効果を認めているのです。はりきゅうは慢性的な痛みの施術に効果がみられます。ただし、施術が...

2024年07月31日

街で鍼灸院の看板をよくみかけます。それもそのはずで、日本では鍼灸の施術所の数が約34,000か所あります。そこで施術する鍼灸師は有資格者です。それも、ほとんどがはり師ときゅう師の両方の資格を所有してい...

2024年07月17日

世界的に人気のはりきゅう施術ですが、はりきゅう施術未体験の方にしてみれば、長い「はり」が体に刺さったり「もぐさ」が燃焼したりと、痛いイメージを抱く方もいらっしゃるでしょう。しかし、はり施術は痛みがほと...

2024年07月03日

近年、副作用もなく大きな医療設備も必要の無い、東洋医学のはりきゅうが欧米でも認められています。WHO（世界保健機関）もはりきゅうの健康増進効果を認めているほどです。実際、さまざまな医療現場ではりきゅう...

2024年07月03日

街中でよく見かける「鍼灸院」の「鍼灸」は、一般的に「はり・きゅう」または「しんきゅう」とよばれます。ツボを刺激して体の不調を改善する施術法です。受けたことのある方はどのような施術方法か理解できますが、...